冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)
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1.花草茶,山楂5克,金银花3克,菊花5朵,用开水冲泡即可,可以加速瘦腰,排除多余的脂肪和水分。
2.山楂荷叶茶,山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克,研成细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮,去油,润肠,有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
3.普洱菊花茶,普洱茶适量,菊花5朵,热水冲泡,代茶饮,帮助消化,刺激人体新陈代谢、加速分解小腹赘肉
4.桃花茶,干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克,沸水冲泡,焖10分钟,消解腹部脂肪,祛除皮肤黑斑。
5.神女消脂茶,神女草15克、根叶12克,沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用,有效去脂。
6.荷叶茶,干荷叶适量,开水泡15分钟每日2次,减肥降脂。
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