最有效减肥食谱:孙俪经济人瘦身36公斤食谱登热搜
来源:雅秀咖 本文已影响2.06W人
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提起减肥每个爱美的女生都在寻找各自减肥方法,适合自己的减肥方法才更有效哦,今天小编为你揭秘孙俪的经济人郭思成功减肥36公斤传奇经历,最有效减肥食谱让她5个月瘦了72斤呐,一起来看看吧。
最有效减肥食谱:孙俪经济人减肥36公斤食谱登热搜
孙俪以《后宫甄嬛传》、《芈月传》攀登事业高峰,优秀的演技屡次获得奖项肯定,而她和老公邓超都是同一个女经纪人郭思。她的经纪人更自己上演瘦身36公斤的传奇,日前,经纪人胖子变女神的美照公开,减重食谱也在网友求问下曝光!
成功减重的郭思成为外界关注焦点,面对太多网友追问,才公开当时魔鬼减肥过程:“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,2周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。饿了可喝温水缓解胃部不适。”配合艺人行程,还有2种节食菜单:
早餐:脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果
午餐:水煮蔬菜、牛肉
下午茶:美式咖啡、水果
晚餐:基本不吃,也可少量水果
B菜单:
陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,会调整如下:
早餐:蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨
午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜
晚餐:空气
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