女人补血多吃5种食物:女人最值得吃的美颜补血食物
来源:雅秀咖 本文已影响3.41W人
来源:雅秀咖 本文已影响3.41W人
女人吃什么最美容养颜?下面小编特意为大家找出了五种对美颜补血有很好疗效的食物。想美颜养容的,值得吃。
1、猪血
味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
2、绿豆
味甘,性凉,是清热解毒,祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在吃过肥腻,煎炸, 热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。
3、红枣
红枣被誉为“活维生素丸”,其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素形成,预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,若同时配合维生素E(有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延缓和逆转皮肤的衰老。俗话说得好:“一日吃仨枣,终身不显老”。
4、枸杞
中医认为,枸杞有“补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味,还知一勺可延龄。”现代社会竞争激烈,最易耗损精气,若能在工作间歇期饮上一杯红润甘美、味如葡萄的枸杞茶,可算得上现代女性善待自身的一种完美体现。
5、萝卜叶
萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。
以上五种食物,对女性美颜养容有很好的功效,一点不可错过啦!
补钙的食物有哪些:吃什么食物能补钙,补钙食物盘点
补血的食物有哪些:让你拥有好气色的日常补血食物
八种食物降血糖的吃法:如果血糖高不妨多吃(图)
女人补血补气的食物 健康饮食不怕肥(图)
女人补气补血吃什么好:补气补血的保健品有哪些
什么食物补阳:补阳的食物,10种补阳食物介绍
补血的食物都有什么呢:孕妇补血吃什么
女人易缺血日常多吃这5种蔬菜最补血
【女人补血】9类女人急需补血:最适合补血的4个时间段
补血吃什么:女人补血并保持好气血
能让皮肤变白的食物,女人多吃15中食物美白又养颜
女人吃什么补血养颜:4款补血养颜粥喝出好气色
降血糖有效5种食物:可以稳定血糖的食物建议多吃
这些食物补气补血,吃出靓丽容颜(图)
女人气血不足贫血怎么调理,补气补血吃什么最好
补肾食物6种黑色补肾食物(图)
能降血糖的食物有哪些:降血糖的十种最佳食物
补气最快的食物有哪些:中医推崇的十大补气食物
女性养颜补血七大美食推荐
男人大补食物:揭男人吃什么大补
血糖高吃什么好:18种食物有效将血糖
什么食物美容养颜:多吃这些食物美容排毒更养颜
补钙的食物有哪些:10大最补钙的食物盘点(图)
吃什么食物减肥最快:不用节食让你越吃越瘦的食物
女人补气血的食物 女人多吃这些食物补血好
立冬养生吃什么食物进补(3进补原则3进补食谱)
补气血吃什么药:养颜补气血最好的药膳方(全文)
女人气血不足怎么办?推荐6种补血养颜圣品
美容养颜的食物有哪些?睡前吃这五种美容养颜的食物
什么食物补肾:补肾壮阳最佳食物特别推荐
补充胶原蛋白不长肉 能让你更年轻的5种低热量食物
男人的十大补品佳品推荐:男人补品10种补肾壮阳食物
女人补血吃的食物
补血的食物有哪些?5种最常见的补血食物
十种刮油食物越吃越瘦:吃出好身材精选50钟越吃越瘦食物
补气食物:十大补气食物排行榜(图文揭秘)
补钙食物有哪些:告诉你什么食物最补钙
好吃又不会长胖的食物:7种食物吃出苗条身材
贫血吃什么补血效果最好女人?这五个食物多吃补血养颜
高血压的罪魁祸首不是盐而是它:多吃7种食物降血压
吃哪种食物可以减肥:盘点瘦子都爱吃的6种食物
【珍珠粉面膜的功效】珍珠粉和什么做面膜 珍珠粉做面
肖战为什么叫有钱哥哥?背后竟还有这么一个故事
宽松阔腿牛仔背带裤多种穿法:打造百变造型
什么洗发水修护效果好 丹姿丝维丽让黑长直也能美出圈
办公室的你五招为自己争取满意的薪水
廷禧攻略大结局,延禧攻略结局傅恒
有效祛除黄褐斑的方法:这些技巧女人一定要学的
你的减肥还那么单一吗 这些减肥误区你中几个
遮瑕笔应该什么时候用,遮瑕笔是什么时候用
什么脸型适合飞机头发型:方脸长脸的男生都适合哦
blackpink新歌舞台
冬季如何穿搭显年轻2019:教你穿搭技巧快get起来
矮个子女生发型:甜美增高超有气质矮个子女生发型
2018俄罗斯世界杯全球美女球迷云集:美女球迷颜值对比
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快