备孕夫妻饮食要注意
来源:雅秀咖 本文已影响1.57W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.57W人
当心吃掉“孕”气
准备怀孕的夫妻们,要有放弃一些,才能得到一些这个观念。从饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。
同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
从细节做起怀个健康宝宝 打算做爸爸、妈妈的你们,如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长,减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期,不论多少都对胎儿有影响。因为酒精可以通过胎盘进入到胎儿的血液中,损害胎儿的内脏和器官发育,引起各种畸形。
避免在计划怀孕及整个孕期接触到有害的环境。
成都天大不孕不育医院主任医师李凤蓉提醒大家:即将怀孕的女士们和准孕妇们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。另外,一天超过8小时的微机操作是不够健康的,所以OL一族在计划怀孕期和怀孕期应该至少每隔3小时离开一下空调、计算机、复印机充斥的环境,去户外透一透气。还需注意的是,在未避孕的情况下,尤其是在月经推迟或是在该来月经的时候,请慎做放射线检查,如透视、拍X光片等。
理智地与宠物相处
专家介绍:现在喜欢养猫、养狗的家庭越来越多了,小猫、小狗在给我们带来快乐的同时也可能使怀孕女性染上弓形虫病。弓形虫可通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径,使胚胎或胎儿感染,引起流产、死胎或严重的脑、眼等部位疾患。所以怀孕前最好与自己的宠物划清界限。但是,很多人对自己的宠物已经有了“深厚的感情”,那么,一定要在怀孕前到医院为自己和宠物做一个检查,如果体内抗弓形虫抗体为阳性,那么你照样可以把它们留在家里,需要注意的是,应该至少每月带宠物去医院检查一次,以确保百分百安全。
如果准备怀孕,就要给自己预留出饮食调整时间,越早行动,怀孕的机率就越高,孕育健康宝宝的几率就越大。夫妻双方都需要坚持均衡饮食,尽量从天然食物中获取营养,而不是只依赖营养补充剂。同时避
免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品,为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。
孕前半年停用口服避孕药
如果你一直服用避孕药,那么即使决定怀孕,也要先把当月剩下的避孕药服用完,这样可以避免出现阴道不规则出血。李凤蓉说。有些女性停止服用避孕药1个月后,卵巢就可以恢复排卵功能,而有些女性可能需要等上好几个月。一般情况下,最好经过3次正常的月经周期才能表明卵巢真正恢复排卵功能。至于避孕药对胎儿的影响,医学界一直争论不休,目前还没有定论。从优生的角度考虑,如果你常年服用避孕药的话,为了让药物成分彻底代谢出体外,最好停药6个月后再怀孕。
夫妻备孕吃什么,饮食方面注意这三点保你好孕
备孕前饮食调理 怀孕前饮食应注意什么 备孕前饮食调理与优生膳食自制
夫妻备孕期牢记四大注意事项
孕前夫妻双方要注意的心理及身体准备
一般备孕孕前女性饮食注意事项
夫妻双方地贫如何备孕注意事项
孕妇夏天饮食上要注意什么
夫妻夏季如何备孕和注意事项
【想备孕需要注意什么】备孕前男人要禁欲多久 夫妻备孕检查挂什么科
夫妻备孕女性注意些什么呢?
备孕前饮食注意(忌吃和宜吃)
三胎备孕有哪些注意事项,夫妻三胎备孕注意事项
备孕饮食调理身体,备孕前三个月注意事项
爱靓健康提醒怀孕前夫妻要注意的问题
夫妻备孕4大纪律9项注意
备孕吃什么好及不能吃什么(夫妻备孕饮食宜忌)
一般备孕孕前男性饮食注意事项
一般备孕饮食注意事项前三月的
孕妇饮食要注意 开胃有营养的孕妇饮食菜谱
备孕前三个月饮食注意事项,这5点禁忌要谨记
夫妻备孕男性注意些什么呢?
孕前饮食禁忌 孕前备孕3个月饮食禁忌 备孕前一个月注意事项和饮食禁忌
备孕前饮食食谱 两个人备孕要注意些什么 女性备孕吃什么养卵泡
刚怀孕要注意什么饮食 孕妇饮食注意事项
孕中期饮食要注意 科学饮食保健康
夫妻备孕要注意的有什么
闫学晶的老公叫什么,闫学晶属什么生肖
蔡徐坤程潇参加的综艺,蔡徐坤的歌曲全部歌曲
戚薇:结婚不是恋爱的目的什么情况 网友:人间清醒戚薇!
一般孕期6周孕囊大小标准值
夏天穿什么文胸好:这些文胸最适合夏天穿(图)
2018中国电视机十大品牌:最受欢迎的国产电视排行
哪个牌子的睫毛膏好用 口碑好的睫毛膏牌子
现在不流行吃玉米棒子了:如今流行吃藕,透气排水
时尚显瘦牛仔裤的多重风格搭配示范(图)
伦德马宣布与华天结为品牌战略合作伙伴
抖音世界这么大还是遇见你是什么歌 这首歌的原唱及歌
正确的护肤方法:这些护肤误区不是护肤是毁肤
聊城古城五公园 处处有故事(图)
好看又搞笑的电影推荐:10部古装电影好看搞(图)
学生党平价粉底液推荐(七款平价粉底液)