孕妇能不能吃糯米
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原因:糯米性温和是一种滋补的食物,具有补血补虚的功效同时还能健脾暖胃,在孕期的孕妇脾胃虚寒导致胃口不好,可以食用一些糯米来缓解症状,糯米中富含蛋白质,还含有钙、铁、磷等矿物质,孕妇吃了对身体也好。
糯米糍粑是通过糯米制成的,而糯米本身是不好消化的,在孕期的孕妇吃多了就会发生积食、以及消化不好的情况吗,所以在孕期的孕妇尽量要少吃糯米糍粑。
原因:糯米中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素等物质,可以有效的补充孕妇及胎儿所需的营养,有效的提高孕妇的抵抗力,促进胎儿发育。糯米还有补中益气、健脾的功效。
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